تکواندو چیست؟
تکواندو یک هنر رزمی و ورزش مبارزهای است که ریشه در کره دارد. این ورزش ترکیبی از فنون مختلف دست و پا است و به طور خاص بر تکنیکهای ضربات پا، حرکات سریع و قدرتمند تمرکز دارد.
بیا اول با کلمه تکواندو آشنا شیم
نام “تکواندو” از سه بخش تشکیل شده است:
تک(Tae): به معنای “پا” یا “ضربه با پا”
وان(Kwon): به معنای “دست” یا “ضربه با دست”
دو(Do): به معنای “راه” یا “روش”
در مجموع، تکواندو و به معنی “راه و روش دست و پا” است. این ورزش علاوه بر جنبههای فنی و مبارزاتی، به تقویت اخلاق، احترام به دیگران و کنترل نفس نیز اهمیت میدهد. تکواندو معمولا در قالب دو بخش اصلی به رقابت گذاشته میشود:
1.کاتا(Poomsae): مجموعهای از حرکات و تکنیکهای از پیش تعیین شده که برای تمرین انضباط، دقت و قدرت بدنی طراحی شدهاند.
2.مبارزه(Sparring): که در آن دو نفر با قوانین خاصی به مبارزه میپردازند.
